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《认识自己,接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作,这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题,以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心…
格式: AZW3 请到详细页访问 来源:无名图书《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的必读作品。全书…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下近一个多世纪以来,心理治疗过程通常是假定“通过挖掘过去的创伤、纠正错误的思维和恢复功能性失调的关系”,这种疗法是有效果的。然而,在急于发现和减少精神障碍症状的…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读作者简介······马丁•塞利格曼•从“抑郁”专家到“积极心理学之父”;•美国心理协会双奖加身第一人;•畅销书作家,创作了《真实的幸福》、《认识自己,接纳自己…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下