零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！TXT下载_零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！PDF电子书下载

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米修・斯托罗尼（MithuStoroni）是剑桥大学的医学博士，曾于剑桥、哈佛大学的医学院从事神经眼科和感知神经科学的研究，并在《神经病学》《神经科学》等重要…

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本书共分为七章，主要内容包括：用表格管理：管人管到位，管事管到底；用表格定标准：标准管人，人人服气；用表格走流程：管人抓节点，管事抓进度等。...

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<p>《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。作者…

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如何化解内心的焦虑 - 【美】卡伦.霍妮/译者:美玉

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当谈到“压力”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上，压力与身体、大脑密切相关，并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律，那么对…

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<p>只需要3天就能让脑筋变得更好？试一试吧！这种想法和行动，正是打开人生大门的钥匙。相信你能打开新的大门，看见未来自己的模样！人类的大脑和动物的大脑不一样，…

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<p>笔记不仅有记录生活工作、储备知识的功能，更是重塑思维、积累成长的高效方法，记笔记能帮助你科学分析自己、提高能力效率、规划发展路径、实现人生目标、创造个人…

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