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28天燃脂瘦身计划 [随书光盘]书籍封面
28天燃脂瘦身计划 [随书光盘]
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作者:王楠编著ISBN:978-7-122-04166-1主题词:女性出版社:化学工业出版社出版时间:2009...

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燃脂·美容宅瑜伽 [随书光盘]书籍封面
燃脂·美容宅瑜伽 [随书光盘]
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本书提供40招自练瑜伽美人技,30套灵活变通瘦身志,20个随时随地都能做的懒人瑜伽式,还独家揭秘日本最流行的“顺便式瑜伽”减肥法,让你足不出户,宅在家里用少量…

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15分钟燃脂瘦身普拉提 [随书光盘]书籍封面
15分钟燃脂瘦身普拉提 [随书光盘]
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本书精心设置了15分钟燃脂瘦身普拉提练习套路,初学者可以结合本书的图书体式详解、大图阅览、普拉提100变进行练习。...

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瑜伽美容瘦身7天计划 [随书光盘]书籍封面
瑜伽美容瘦身7天计划 [随书光盘]
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本书将瑜伽练习计划定为7天,提前安排每一天的练习要点,配上著名瑜伽教练实拍的精美图片及辅导光盘,简单易学。...

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28天瑜伽瘦身计划 [随书光盘]书籍封面
28天瑜伽瘦身计划 [随书光盘]
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本书由印度瑜伽大师指导推荐,资深瑜珈教练结合教学实践,精心汇总最受欢迎的快速瑜伽体位。...

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瑜伽28天瘦身排毒计划 [随书光盘]书籍封面
瑜伽28天瘦身排毒计划 [随书光盘]
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本书对瑜伽的基础知识进行陈述,并对28天内的技法进行详细介绍。...

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28天肚皮舞瘦身计划 [随书光盘]书籍封面
28天肚皮舞瘦身计划 [随书光盘]
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本书内容包括:异域风情肚皮舞、健身塑身肚皮舞、28天训练计划、肚皮舞常用道具及动作演示、部落民俗风格肚皮舞、肚皮舞教练必读等。...

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唐幼馨7天美容燃脂塑性瑜伽 [随书光盘]书籍封面
唐幼馨7天美容燃脂塑性瑜伽 [随书光盘]
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本书共分为三部分,主要内容包括:美容瘦身,7天瑜伽速成;7天速成美容瑜伽,皮肤问题逐一击破;7天超高效减肥瑜伽,塑造轻盈纤美体态。...

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弹力带瘦身 [随书光盘]书籍封面
弹力带瘦身 [随书光盘]
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本书包括神奇的美姿弹力带、弹力带的基本使用方法、各部位的弹力带瘦身法、弹力带时间套餐、变得更漂亮的细节等5部分内容。...

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芭蕾瘦身 [随书光盘]书籍封面
芭蕾瘦身 [随书光盘]
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本书介绍了具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。主要内容包括:芭蕾伸展运动、初学者扶把练习教程、中间教程、从今保持一份芭蕾首席女演员的心情等。...

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