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提神减压瑜伽 [随书光盘]图书封面
有效

提神减压瑜伽 [随书光盘]

提神减压瑜伽 [随书光盘]图书封面
有效

提神减压瑜伽 [随书光盘]


作者:
出版:未知
分类:未分类
语言:中文
文件:
来源:国际关系学院
格式: 随书光盘
评价: 推荐 无广告 无套路

全名:提神减压瑜伽 [随书光盘]
简介:本书除了把瑜伽概念、瑜伽呼吸、瑜伽冥想,以及它们对提神减压的作用原理,呈现给你之外,更按照瑜伽对身体提神减压的方式,选编了48个经典体式,每个体式都配有示意图,同时说明了具体的步骤、易犯的错误、练习的注意事项以及体式的难易程度。...


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