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全名：女性养生三步走
简介：<p>女性养生可以分为三步：</p><p>第一步疏肝气</p><p>女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的，原因是压力大，爱生气，总憋屈，时间一长自然就憋出了病。肝气郁结，会由内而外、全面地损害女性的健康，所以，女性养生，疏肝气是头等大事。</p><p>第二步养阴血</p><p>女性是靠血来滋养的，血液一亏，百病丛生。由于月经、流产和分娩等很容易耗伤阴血，所以女性

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