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全名：基础瑜伽 [随书光盘]
简介：本书共分为：瑜伽简介；瑜伽呼吸；坐姿；手印；静坐；瑜伽体式；瑜伽饮食——美丽自内而外几部分，主要内容包括：胸式呼吸、腹式呼吸、完全式呼吸、简易坐、金刚坐、半莲花、至善坐等。...

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