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全名：呼吸革命
简介：<p>你知道吗？现代人其实是最不会呼吸的动物；许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关；长期用嘴呼吸，会让人变丑，会引发失眠、头痛，打鼾……</p><p>小孩子的龅牙与呼吸方式有关，职场人的焦虑与呼吸频率有关，运动健身瑜伽人士的运动效果与呼吸有关……</p><p>所以，是时候来重新认识一下呼吸这项长期被我们忽视的本能了。</p><p>这本书是一次关于呼吸的探索发现之旅

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