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全名：一流的人如何保持顛峰
简介：<p>有超水準表現的人很多，只有能夠維持高績效不墜的，才是真正的頂尖。</p><p>一流的高表現者不僅更努力，也更擅長休息！</p><p>彙整最新績效科學研究，當你能懂得大腦喜歡如何學習，了解身心的機制，傾聽身體的訊號，你也能找出最適合自己的步調，想保持顛峰其實你我都能做到！</p><p>本書作者史托伯格和麥格尼斯，一位曾是麥肯錫企業顧問，也是擅長解析健康與體能表現的優秀作

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