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全名:為什麼要睡覺?
简介:<p>缺乏睡眠成為全球流行病的今天,</p><p>我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。</p><p>這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,</p><p>告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。</p><p>睡眠與做夢的功能,超乎想像:</p><p>.學習之前的睡眠,幫助腦準備形成新記憶;</p><p>學習之後的睡眠,可以鞏固記憶、避免
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