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全名：好睡
简介：<p>顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學</p><p>坊間關於好睡的策略或是偏方千百種</p><p>真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你</p><p>楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發</p><p>徹底推翻現代人對睡眠的認知</p><p>並首度分享他個人多年的親身經歷、觀察與實務經驗</p><p>告訴大家

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