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全名：彈性習慣
简介：<p>想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。</p><p>#繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！</p><p>#AmazonKindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書！</p><p>「想要有效養成習慣，你必須學會持之以恆，每日完成一個小目標。我們總是以為，『堅持』就是用意志力撐過難關，但凡事起頭難，一定要從

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