---

---

全名：无压力社交
简介：习惯闪避别人的视线，尽量避免与人接触？觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事？在进入一个满是人的房间前，需要别人的陪同？种种迹象表明，你可能产生社交焦虑了。在本书中，作者剖析了什么是社交焦虑，并系统介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议。作者认为，社交焦虑是一种常见的、非病理性的现象。社交焦虑者们只是

---

目前呈现的是知搜为您找到有关无压力社交的内容，该内容来源于：无名图书，如果您对内容有异议，请到实际提供内容的网站进行交涉。注意本站只是起到辅助搜索的工具，不提供任何实际内容，本工具初衷为帮助书籍爱好者花更少的时间找到想要的内容。

另外如果本内容无法满足您的需求，请查看下方的相似内容，也许有您需要的书籍。或者你也可以试试搜索 无压力社交 或者搜索 [英] 吉莉恩·巴特勒 可能有意想不到的结果。

---

前往目标站 违规举报