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全名：心理健身房
简介：<p>心情欠佳、压力过大、家庭不睦，</p><p>抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退，</p><p>翻开本书，用锻炼一键解决困扰许久的心理难题！</p><p>◎编辑推荐</p><p>☆坏心情常常不期而至，压力总是没完没了，精神健康状况岌岌可危？想看心理医生，却怕被当作“精神病”亦或因高昂的咨询费望而却步？对锻炼莫名抵触，锻炼的Flag立了又倒，越锻炼越焦虑？临床心理学

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