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全名:焦虑型人格自救手册
简介:<p>和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨——</p><p>就是睡不着觉,该怎么办?</p><p>面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解?</p><p>总是丧丧的,提不起精神怎么办?</p><p>为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么?</p><p>孩子也会焦虑吗?如何帮助孩子应对焦虑情绪?</p><p>……</p><p>本书
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