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全名：静坐
简介：<p>你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。</p><p>杨定一博士告诉我们，静坐是现代人应对健康问题乃至人生难关的最佳锻炼方式，是必备的求生宝典！仅花几分钟：轻松自愈身心、赢回旺盛心力。40年亲践静坐至简法曾邀南怀瑾大师、圣严法师合著的智慧奇书。“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作中国台湾畅销书排行榜NO.1。</p>

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