---

---

全名：《安心正念课》赵安安
简介：全书分为１０章，以“正念”为核心理念，以“提高人生的掌控力”为最终目标。１～２章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。３～１０章以周为单位，分别从呼吸、专注、身心合一、情绪、头脑里的念头、与烦恼和平共处...

---

目前呈现的是知搜为您找到有关《安心正念课》赵安安的内容，该内容来源于：爱悦读，如果您对内容有异议，请到实际提供内容的网站进行交涉。注意本站只是起到辅助搜索的工具，不提供任何实际内容，本工具初衷为帮助书籍爱好者花更少的时间找到想要的内容。

另外如果本内容无法满足您的需求，请查看下方的相似内容，也许有您需要的书籍。或者你也可以试试搜索 《安心正念课》赵安安 或者搜索 未知 可能有意想不到的结果。

---

前往目标站 违规举报