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全名：管理敏感
简介：<p>精神科医生超过一万次咨询访谈的观察总结</p><p>脑科学和精神医学在敏感与创伤心理治疗上的深层应用</p><p>敏感的人摆脱焦虑，调整精力值，理清人际关系的实用方法</p><p>很多人都被自己的敏感性格深深困扰，它让我们情绪大起大落，内心戏十/足，畏惧社交，缺乏自信，容易有罪恶感，过度内耗，总是讨好迎合他人，察言观色，但又经常不被理解，被人认为“想太多”“玻璃心”“

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