![游身八卦掌 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
游身八卦掌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段进行技术表演和教学示范，对游身八卦掌的一招一式都做了讲解、对于技术特点、学习方法都做了介绍。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
塑身女王完美曲线伸展操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书强调柔软有弹性的身体，是健康窈窕的第一步！“瘦身救世主”独创38式伸展操，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态。肩膀硬、便秘、臀部周围、下半身、骨盆&am…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
女子减肥塑身4周方案 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：王竹编著ISBN：不详主题词：保健操出版社：中国纺织出版社出版时间：2008...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
减肥塑身4周瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书的前半部先介绍体适能及体态的基本知识，使读者对健康塑身有正确的观念。后半部为本书重点，介绍热身运动、各部位塑身的方法及缓和运动。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
完美塑身普拉提 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共由九章组成,其中包括普拉提的特点与优势、普拉提入门训练、普拉提中级练习、普拉提强化训练、普拉提健康饮食、爱上普拉提的六大理由以及让普拉提成为一种生活习惯…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
阳光女孩的哑铃塑身金典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：坚持哑铃运动，美眉们得到的四大回馈；解开哑铃与女孩们的十个美丽误会；哑铃进化论：它并不简单等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
美体塑身完全指南 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了瑜伽、肚皮舞、普拉提、钢管舞四项健身运动，以及如何进行美体瘦身的方法，包括健康饮食法则，腹、美胸、美臀、美腿攻略等内容。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院