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五禽戏 八段锦入门详解 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书对于五禽戏和八段锦的介绍，重点在于技术动作的剖析，为了便于刚接触五禽戏和八段锦的初学者自学，书中特别运用大量图片对手形、眼神、步法、动作衔接等进行了详尽讲…
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八段锦与脊柱健康 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书的目的旨在阐明八段锦健身和强健脊柱的作用，主要内容包括：脊柱的组成与功能、脊柱的稳定及其意义、脊柱疾病、植物神经与脊柱相关疾病、八段锦简介等。...
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图解瑜伽健康宝典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收录了大众最受欢迎的塑身与健身瑜伽体位，配以近1000幅精美图片、详细的要领解说，完美的编排设计，为不同水平的练习者提供了最直观的学习指导。...
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易筋经 [随书光盘]
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易筋经 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-05452-0,7-119-05452-X主题词：易筋经(古代体育)出版社：外文出版社出版时…
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易筋经 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：周庆海ISBN：978-7-88867-285-7主题词：易筋经(古代体育)易筋经(古代体育)出版社：化学工业出版社出版时间：2012...
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