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瑜伽塑形 [随书光盘]书籍封面
瑜伽塑形 [随书光盘]
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本书主要内容包括:瑜伽导论;瑜伽与塑形;瑜伽基本技法;瑜伽全身塑形;瑜伽局部塑形。...

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塑身瑜伽 [随书光盘]书籍封面
塑身瑜伽 [随书光盘]
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本书以瑜伽塑身为着眼点,从呼吸、体位、坐姿、饮食等多个方面介绍了瑜伽和塑身的关系,既有整体的瑜伽塑身法,又有瑜伽体位的分部练习。...

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王楠瑜伽.瑜伽塑身106式 [随书光盘]书籍封面
王楠瑜伽.瑜伽塑身106式 [随书光盘]
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作者:王楠ISBN:978-7-88730-081-9主题词:瑜伽出版社:科学出版社出版时间:2004...

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塑形美瑜伽 [随书光盘]书籍封面
塑形美瑜伽 [随书光盘]
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本书收集、总结了大量对女性塑形有帮助的瑜伽体式,包括10个提升身体平衡力的基础瑜伽体式练习、32种针对局部的塑形瑜伽体式推荐,以及成就完美曲线的9组塑形“套餐…

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塑身瑜伽5+1 [随书光盘]书籍封面
塑身瑜伽5+1 [随书光盘]
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本书是为18-26周岁的时尚都市女孩量身打造的,全书风格青春活泼,介绍了5种基本的瑜伽塑身招式。...

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28天瑜伽瘦脸计划 [随书光盘]书籍封面
28天瑜伽瘦脸计划 [随书光盘]
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本书把面部运动、瑜伽、饮食相结合,介绍了美颜减压方法。...

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唐幼馨减压塑形瑜伽 [随书光盘]书籍封面
唐幼馨减压塑形瑜伽 [随书光盘]
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本书主要内容包括:排毒减压,加快代谢去体毒;健身强体,从疲劳中获得解放;心灵释放,由内而外清除压力;最爱V字脸,自拍不用PS;曼妙水蛇腰,夏天不怕肉肉等。...

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百日调养塑形瑜伽 [随书光盘]书籍封面
百日调养塑形瑜伽 [随书光盘]
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本书将瑜伽运动融入日常生活,注重人体细胞的更新规律,从调养练习者的生活习惯,到塑造完美身形,使练习者的身体由内到外得到全面改善,从而达到身心健康和身体塑形相结…

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减肥塑身4周瑜伽 [随书光盘]书籍封面
减肥塑身4周瑜伽 [随书光盘]
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本书的前半部先介绍体适能及体态的基本知识,使读者对健康塑身有正确的观念。后半部为本书重点,介绍热身运动、各部位塑身的方法及缓和运动。...

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15分钟养颜塑身瑜伽 [随书光盘]书籍封面
15分钟养颜塑身瑜伽 [随书光盘]
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本书依据清晨、傍晚、睡前身体的不同状况,林老师精心为读者设置了具有针对性的15分钟瑜伽练习套路,更特意为都市女性设置了排毒静心瑜伽。...

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