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本书内容包括:食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书的内容包括两篇,第一篇是花色苷概述,主要对花色苷的天然分布、化学结构、理化性质、食物来源等开发利用技术及在人体中的吸收代谢情况做了叙述;第二篇是介绍花色苷…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书通过美容养颜篇、低脂减肥篇、滋补养身篇、调理健康篇和其他功效篇共五个部分,把主持人索妮的养生养颜精华心得奉予大家。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共3章,包含山石、水、云、树、点景及创作与欣赏等绘画教学内容。书汇集了写意山水画的优秀范本,并以详细的图例和文字对其中的技法和技巧进行讲解。...
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