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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:坚持哑铃运动、你的健康会更多一些;教你轻松选择适合自己的哑铃;哑铃运动开始前的注意事项;哑铃的六大握法;在做哑铃时,我们应该怎样呼吸;确定合适自…
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