《如何克服社交焦虑》埃伦·亨德里克森TXT下载_《如何克服社交焦虑》埃伦·亨德里克森PDF电子书下载

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和不太熟悉的人相…

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准备了一万条借口，只为推掉一次聚会；和认识的人顺路，只有刷手机才能缓解尴尬；为了躲开熟悉的人，特意多走了2公里；满屋子陌生人，只想静静待在角落……是真的害怕社…

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与“内卷”时代每个人的内心共鸣！一本懂焦虑，更“懂你”的疗愈手册。壹心理诚意推荐，北医六院专家审校推荐。剖析当代人的焦虑、恐惧和无助，想大声告诉你——我们能做…

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◆人文地理学科普经典。◆译自美国西蒙与舒斯特出版公司1932年第一版，即这本书初次问世的版本。◆忠实呈现154幅房龙手绘插图，图文并茂。◆2万余字译者详注，无…

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英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良…

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【需关注公众号】纳粹矮妖精！犹太怪物新娘！第四维度的性爱女巫！食肉水母！游荡在曼哈顿的古代维京人木乃伊！流淌死亡的文字，充斥尖叫的封面！危险四处潜伏，如果你敢…

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【需关注公众号】究竟是何种程度的无奈和绝望，迫使一个中年人在新年来临前的早晨，用一把玩具枪抢劫一家无现金银行。行动失败的劫匪仓皇之中逃进一间位于大楼顶层的待售…

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《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。作者…

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识别危机才能把握先机，做对选择才能实现超越。你不缺少奋战的能力，只缺少一个帮你突出重围的选择。想要更好地把握先机，那么你需要…

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