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在现代生活中,每个人都离抑郁症很近。抑郁并不可怕,可怕的是你不懂它,还对它存有偏见。悲伤是块巧克力,味道好极了。这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者李宏夫最新力作为万千抑郁症患者量身打造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读抑郁症现在非常普遍,全球有超过三亿人深受其苦。本书由国际公认的抑郁症治疗专家保罗·吉尔伯特撰写,版自面世以来,帮助了数以万计的抑郁症患者和他们的家人、朋友,以…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读【需关注公众号】※适应症状:心情郁结,失眠多梦,社交恐惧,自我怀疑,生活失去意义……
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:SoBooks你是否时常被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样,请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受抑郁…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读希瑟发现自己陷入了无法摆脱的抑郁症的深渊,这是她经历过的最黑暗、最漫长的一段时期。为了她自己和她的家人,希瑟决定冒险参加一项临床试验。在本书中,希瑟讲述了18…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读据世界卫生组织于2017年披露的数据显示,全球有超过3.5亿人罹患抑郁症,近10年来患者增速约18%。截至2017年,中国有超过5400万人患有抑郁症。随着国…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读你是否总在避免悲伤,试图通过各种方式缓解自己的坏心情?但快乐却突然变得短暂、轻易流逝,并伴随着更沉重与持久的低落。经常睡眠不够,对什么都提不起兴趣,后知后觉地…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而,只要你学会几个简单的技巧,就可以重新夺回属于你的阵地。本书是为那些勇于挑战并试图克服焦虑的人所准备的。在书中,作者心…
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