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无器械健身书籍封面
无器械健身
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《无隐》日本女性发展物语书籍封面
《无隐》日本女性发展物语
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明治维新起,尤其是战后七十余年间,作为东方女性代表之一的日本女性,经历了从自缚精神枷锁到寻求灵魂自由,从恪守传统到张扬个性的跨越式发展。女性意识经历翻天覆地的…

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《智慧健身》提升训练效率的健身科学书籍封面
《智慧健身》提升训练效率的健身科学
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要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供…

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健身食典:针对中国健身者的运动营养指南书籍封面
健身食典:针对中国健身者的运动营养指南
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这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书,由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。本书从“人类营养学”、“六大…

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健身笔记书籍封面
健身笔记
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【需关注公众号】《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息,刚开始健身的

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无岸的海书籍封面
无岸的海
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香港《华报》记者若缺被派遣到青岛报道一起凶杀案件。联合国也在同一时间委派“五人调查委员会”前往调查。在多方的努力下,凶手很快归案,但其作案目的却迟迟无法查清。…

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《女权与女性》凯瑟琳·安·波特及其塑造的女性形象书籍封面
《女权与女性》凯瑟琳·安·波特及其塑造的女…
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凯瑟琳·安·波特是美国文学史上重要的文学流派南方文学的代表作家之一,也是美国女性文学史上的重要作家之一。《女权与女性:凯瑟琳·安·波特及其塑造的女性形象》选择…

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《囚徒健身全集》[共4册]书籍封面
《囚徒健身全集》[共4册]
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这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了…

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健身圣经书籍封面
健身圣经
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【需关注公众号】《健身圣经:不须器械,在最短的时间内提升身体所有素质》只有经常地、不断地进行全身锻炼,你才能拥有好的身形。在家里进行锻炼是很好的选择,你不需要…

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女性养生三步走书籍封面
女性养生三步走
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<p>女性养生可以分为三步:</p><p>第一步疏肝气</p><p>女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的,原因是压力大,爱生气,总憋屈,时间一长自然就憋出了病。…

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