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全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为最终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别从呼吸、专注、身…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读为了生活和工作忙碌的你,是否常常觉得注意力难以集中,工作效率下降?是否常常感到心烦意乱、情绪不佳?是否常常觉得入睡困难、身体疲乏?推荐你看看这本《正念心理学:…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读这是一本从入门到精通、图文并茂的干货精品书,浓缩了关于元宇宙的精华内容,尤为适合时间有限、追求高效高质的精英人群。本书内容涉及元宇宙的商机、产业链生态、六大技…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读【需关注公众号】《常识与通识》里的十二篇文章,为阿城先生为《收获》所写的专栏,原题为“煞风景”,因为讲常识,常常煞风景。这些文章写自洛杉矶、墨西哥、上海、台北…
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格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:SoBooks《极简通识系列》包含:《极简世界神话》、《极简地理学》、《极简20世纪史》、《极简天文学》、《极简数学》、《极简哲学史》套装共6册。《极简世界神话》讲述了历史…
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