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《健身教练从不外传的肌力训练法》赵健书籍封面
《健身教练从不外传的肌力训练法》赵健
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《健身教练从不外传的肌力训练》甩掉脂肪、增加肌肉、增强肌力,型的终目标。本书读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位行锻,也可以按照自己对健身效果的不同需…

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水之肌书籍封面
水之肌
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《如何讲好一个故事》 (引爆说服力的故事思维训练法)书籍封面
《如何讲好一个故事》 (引爆说服力的故事思…
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会讲故事的人往往更具说服力,而每个人都有故事可以讲,但是,有太多的人却无法真正地把故事讲好,沟通能力受到束缚与限制。故事在我们日常沟通、演讲、会议,甚至谈判中…

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《迷雾之子外传》[全三卷]书籍封面
《迷雾之子外传》[全三卷]
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《迷雾之子外传》包含:《迷雾之子外传(卷一):执法镕金》、《迷雾之子外传(卷二):旧影森森》、《迷雾之子外传(卷三):悲悼护腕》全三卷套装。《迷雾之子外传(卷…

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闪电增肌书籍封面
闪电增肌
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【需关注公众号】《闪电增肌》是仰望老师推出的第三本书。2017年和2018年仰望老师分别出版了减肥畅销书《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》,收获了读者的…

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行动教练书籍封面
行动教练
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【需关注公众号】本书对西方的专业教练进行了深入细致的研究,提供了一套教练式对话的技术和工具,融入大量企业实战案例、现场情境模拟,帮助企业做到管理行为落地、组织…

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《智慧健身》提升训练效率的健身科学书籍封面
《智慧健身》提升训练效率的健身科学
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要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供…

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健身笔记书籍封面
健身笔记
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【需关注公众号】《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息,刚开始健身的

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《涡轮教练》博恩·崔西书籍封面
《涡轮教练》博恩·崔西
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通过自我教练,了解自我,改变自我,成就自我。博恩•崔西通过总结自己20多年的培训和教练经验,将高价值的训练总结成一本全面的自我教练手册。读者可以从《涡轮教练:…

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《囚徒健身全集》[共4册]书籍封面
《囚徒健身全集》[共4册]
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这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了…

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