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全名：《健身教练从不外传的肌力训练法》赵健
简介：《健身教练从不外传的肌力训练》甩掉脂肪、增加肌肉、增强肌力，型的终目标。本书读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位行锻，也可以按照自己对健身效果的不同需求，选择适合自己的初级、中级或者高级动作行...

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