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《健身教练从不外传的肌力训练》甩掉脂肪、增加肌肉、增强肌力,型的终目标。本书读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位行锻,也可以按照自己对健身效果的不同需…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读会讲故事的人往往更具说服力,而每个人都有故事可以讲,但是,有太多的人却无法真正地把故事讲好,沟通能力受到束缚与限制。故事在我们日常沟通、演讲、会议,甚至谈判中…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《迷雾之子外传》包含:《迷雾之子外传(卷一):执法镕金》、《迷雾之子外传(卷二):旧影森森》、《迷雾之子外传(卷三):悲悼护腕》全三卷套装。《迷雾之子外传(卷…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读通过自我教练,了解自我,改变自我,成就自我。博恩•崔西通过总结自己20多年的培训和教练经验,将高价值的训练总结成一本全面的自我教练手册。读者可以从《涡轮教练:…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了…
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