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全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为最终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别从呼吸、专注、身…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读<p>本書作者安迪.帕帝康曾為佛教僧侶,現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人,也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問,迄…
格式: EPUB 请到详细页访问 来源:无名图书<p>2006年首次全程采用高清摄像机拍摄的《地球脉动》是当时BBC摄制的一部很有水准的电视系列纪录片,被誉为“一次对地球极不可思议的探索”。10年后,《地球…
格式: EPUB 请到详细页访问 来源:无名图书《早起的奇迹》内容介绍:要么躺在床上等待生活的暴击。要么早起创造奇迹。谁说世上没有奇迹?哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹!他15岁就拥有了自己的电台节目,20…
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