《健身教练从不外传的肌力训练法》赵健

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《健身教练从不外传的肌力训练》甩掉脂肪、增加肌肉、增强肌力，型的终目标。本书读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位行锻，也可以按照自己对健身效果的不同需…

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