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《出众,从改变习惯开始》列克劳书籍封面
《出众,从改变习惯开始》列克劳
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一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能持续引发正向的行…

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出众,从改变习惯开始书籍封面
出众,从改变习惯开始
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【需关注公众号】一个人有什么样的习惯,决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中,要想从人群中脱颖而出,就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯,才能…

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《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯书籍封面
《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯
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为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足…

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《掌控改变》从想要改变到真正改变书籍封面
《掌控改变》从想要改变到真正改变
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人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧?为什么无法让自己多去健身房锻炼?为什么作业总是拖到截止时间?为什么每一顿饭都要吃垃圾…

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把思考作为习惯书籍封面
把思考作为习惯
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【需关注公众号】在这个复杂性丛生的时代,什么才是让人脱颖而出的重要能力?什么才是让我们应对今日巨变的本质法理?什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性?答案…

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《习惯逆袭》书籍封面
《习惯逆袭》
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我出身贫寒,没有学历,也不聪明,我要如何突破阶层,改变认知,成功逆袭?我没有一技之长,到底如何才能稳定地赚到钱,过上理想的生活?我的家庭从未给过我真正的爱,反…

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如何戒掉坏习惯书籍封面
如何戒掉坏习惯
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【需关注公众号】拖延症,乱花钱,熬夜,沉迷网络和手机,暴饮暴食,情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的刺激与解放的同时,也夺走了我们人生的主动权。

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《长寿的习惯》铃木祐书籍封面
《长寿的习惯》铃木祐
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希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”,铃木祐潜心研究从20世纪7…

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《改变提问,改变人生》[原书第3版]书籍封面
《改变提问,改变人生》[原书第3版]
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这样的问题是否常常萦绕于你的脑海中,挥之不去:“为什么我如此失败?”“他们为什么都那么笨?”“何必白费劲?”当你问自己这些问题的时候,是否感到不知所措,仿佛生…

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深度改变书籍封面
深度改变
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【需关注公众号】在这个知识焦虑的时代,人人都在说“改变自己”,渴望自我管理,试问:成效如何?经常听到很多人下决心改变,好好健身、减肥,开头激情澎湃,一上阵却立…

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