本能减脂-张景琦TXT下载_本能减脂-张景琦PDF电子书下载

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这是一本有效、有趣、有生活的健身书。打开这本书的你一定曾经尝试过不止一种健身方法，为了变瘦而节过食，为了身材办过卡，尝过减肥餐，买过运动补剂。我们总会希望自己…

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一场2020年的记忆争夺战，一部记录当下的现实书。一系列社会与环境危机不断累积、爆发，让2020年的特殊性被一再凸显。从岁初到年末，《单读…

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本辑《单读》回到本土创作，时隔四年，再次推出原创小说选集，汇集了包括郭玉洁、郑在欢、蒯乐昊、索耳、双雪涛、孙一圣和颜歌在内的七位青年小说作者的新作，以及…

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本辑《单读》继续关注当代青年创作者，与山一国际女性电影展合作，发表5位当代青年女导演的电影剧本和创作谈。这是单读首次用电影剧本的形式，呈现变化中的当代生…

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本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常…

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看！你可以用鸟的视角来看人类。——尤瓦尔·赫拉利我对将来的最大善意，是希望在无数误解中，将来仍会充满惊奇。——贾行家每个人都是为自己而活，每个人都是为全人类而…

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★集结梁鸿、淡豹、戴潍娜、张定浩、李霄峰、陈楸帆★讲述青年时代的痛与爱★独家发布蒯乐昊小说处女作，首次推出兰斯顿·休斯诗选★跨越国别、族裔和时代，审视个体的生…

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本书为郝景芳经典短篇科幻小说集。收录了包括荣获第74届雨果奖的作品《北京折叠》、首届九州奖获奖作品《谷神的飞翔》等多篇经典短篇小说，同时新增两篇未发表作品《2…

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尼克•特米勒罗是美国著名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作，书中共分10个章节，分别讲解了减脂的益处、力量训练与…

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