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水之肌书籍封面
水之肌
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闪电增肌书籍封面
闪电增肌
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【需关注公众号】《闪电增肌》是仰望老师推出的第三本书。2017年和2018年仰望老师分别出版了减肥畅销书《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》,收获了读者的…

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《护肤革命》呵护女性一生的健康美肌新指南书籍封面
《护肤革命》呵护女性一生的健康美肌新指南
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在过去的15年里,维姬·东多斯博士医治了数千名对自己的相貌不满意的女性。在《护肤革命》一书中,她揭开了护肤术语的神秘面纱,解释了衰老过程的真相,并揭示了美容药…

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《极简生活:简而美地活》有川真由美书籍封面
《极简生活:简而美地活》有川真由美
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人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点,才会有精力去发现人生中真正重要的东西。如何在有限的时间里享受只此一回的人生,创造出精彩的价值和属于自己的幸福?你有这方…

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《闪电增肌》 仰望尾迹云书籍封面
《闪电增肌》 仰望尾迹云
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《闪电增肌》是仰望老师推出的第三本书。2017年和2018年仰望老师分别出版了减肥畅销书《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》,收获了读者的一致好评,重印数…

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《减盐生活》检见崎聪美书籍封面
《减盐生活》检见崎聪美
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《减盐生活》中充分介绍了“控制盐分”的食谱并不是“减少盐”,而是将食材本身的味道最大限度地发挥出来。书中精心提供了60道美味、便捷的减盐食谱,并附有食用报告,…

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《健身教练从不外传的肌力训练法》赵健书籍封面
《健身教练从不外传的肌力训练法》赵健
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《健身教练从不外传的肌力训练》甩掉脂肪、增加肌肉、增强肌力,型的终目标。本书读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位行锻,也可以按照自己对健身效果的不同需…

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《零浪费生活》30天打造零浪费生活书籍封面
《零浪费生活》30天打造零浪费生活
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安妮塔·梵戴克想告诉你,通过零浪费生活,你其实可以收获更多——更多时间、更多金钱和更多生命力。《零浪费生活》是一本能帮助你在不放弃原本生活方式的前提下彻底减少…

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《别想生活有答案》改变生活的100个思维大冒险书籍封面
《别想生活有答案》改变生活的100个思维大…
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或许每个成年人都曾经历过这样的难眠之夜:从思考学习、工作、生活的一件琐事出发,任自己的大脑天马行空,渐渐地开始追问自己与他人的关系、自己与世界的关系、自己与自…

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《有思想的生活》智识生活如何滋养我们的内在世界书籍封面
《有思想的生活》智识生活如何滋养我们的内在…
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智识生活是什么?它能为我们带来哪些方面的益处?普通人如何过上一种富有思想的智识生活?在这个浮躁功利的时代,人人都奔波忙碌,几乎每种事物和每个人做事的价值都以“…

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