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正念的奇迹书籍封面
正念的奇迹
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安心正念课书籍封面
安心正念课
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【需关注公众号】全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为最终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别…

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《可爱的诅咒》圣母型人格心理自助手册书籍封面
《可爱的诅咒》圣母型人格心理自助手册
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生活中总会有一些这样人,他(她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对陌生人也是有求必应,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“可爱的诅咒…

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《安心正念课》赵安安书籍封面
《安心正念课》赵安安
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全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为最终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别从呼吸、专注、身…

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走出帝制书籍封面
走出帝制
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【需关注公众号】本书是秦晖先生近几年写的一些近代史文章组编而成。2011年时逢辛亥百年,秦晖应报章之邀开了个专栏,就中国“走出帝制,走向共和”中的许多问题谈了…

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走出剧情书籍封面
走出剧情
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【需关注公众号】你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。

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《疲劳自救手册》用认知行为疗法找回元气满满的自己书籍封面
《疲劳自救手册》用认知行为疗法找回元气满满…
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在日常生活中,你是否有过这样的经历?睡不着,睡不够,爱做梦,易醒来,醒后没精神;经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛,四肢发麻,手脚汗湿;一点声响就紧张难受,一…

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《中国自助游》(2016版)书籍封面
《中国自助游》(2016版)
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网络时代,旅游信息爆炸,景区轮番炒作;旅游达人层出不穷,各执一词,繁多复杂的信息天花乱坠,简直让人眼花缭乱,难以抉择。《中国自助游》《中国自助游》给你最新鲜、…

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《走出剧情》李雪书籍封面
《走出剧情》李雪
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你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么…

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《走出防空洞》 戴维洛奇书籍封面
《走出防空洞》 戴维洛奇
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这是学院派小说代表作家戴维•洛奇的早期作品之一,也是其最具自传性的小说。成长于二战中的英国少年蒂莫西•杨在战后进入了青春期,应姐姐凯丝之邀,前往海德堡度假。姐…

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