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男人：跟明星私教学减肥塑形 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：新减肥运动，刷新你的减肥观、瘦肩7招，打磨出肩膀的挺拔与担当、塑背5项，磨练出背脊的傲骨和伟岸等。...
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形体雕塑-舍宾塑形 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容为：上帝创造了你，舍宾雕琢个性美丽的你；天仙般的容貌敌不过魔鬼般的身材——走进舍宾塑身房等。...
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10日塑形你最型 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是一本介绍男性健身运动知识的书籍，内容包括：认识普拉提斯、普拉提斯入门须知、初中级Easy必修Pilates等。...
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减肥塑身4周瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书的前半部先介绍体适能及体态的基本知识，使读者对健康塑身有正确的观念。后半部为本书重点，介绍热身运动、各部位塑身的方法及缓和运动。...
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15分钟养颜塑身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书依据清晨、傍晚、睡前身体的不同状况，林老师精心为读者设置了具有针对性的15分钟瑜伽练习套路，更特意为都市女性设置了排毒静心瑜伽。...
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瑜伽美妈妈 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路书中系统介绍了孕产妇练习瑜伽的益处、注意事项、步骤以及瑜伽饮食。重点介绍了孕期瑜伽助产篇、产后瑜伽健康调理篇和产后瑜伽塑形美容篇。...
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陈琦水陆魔鬼塑形手册 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书，是针对18岁至50岁女性的塑身宝典，有多种高效的训练方法，全部图解演示，让您轻松掌握水中和陆上的各种健身方法。...
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我型我塑 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书1-2章介绍ZBrush的基础知识,包括ZBrush的功能模块和ZBrush优秀伤作品分类赏析,ZBrush的界面组成,绘制原理,及AltView插件等软…
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