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本书以幽默却不失严谨的文笔道出塑身应的的正确观念,读者念完本书后不知道如何瘦身,也可提升英文阅读能力,可谓一举两得。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书是塑身女王郑多燕首次正式发布分部位瘦身操,对4种速效瘦身操——10分钟瘦全身、10分钟瘦腹部、10分钟瘦大腿+30分钟特别组合操+6分钟提高效果特别讲解。…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:本书的使用方法;关注腹部;腹部解剖结构;挤压运动评估;深腹部运动评估;15分钟挤压运动等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:王竹编著ISBN:不详主题词:保健操出版社:中国纺织出版社出版时间:2008...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书的前半部先介绍体适能及体态的基本知识,使读者对健康塑身有正确的观念。后半部为本书重点,介绍热身运动、各部位塑身的方法及缓和运动。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:坚持哑铃运动,美眉们得到的四大回馈;解开哑铃与女孩们的十个美丽误会;哑铃进化论:它并不简单等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书介绍了瑜伽、肚皮舞、普拉提、钢管舞四项健身运动,以及如何进行美体瘦身的方法,包括健康饮食法则,腹、美胸、美臀、美腿攻略等内容。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书依据清晨、傍晚、睡前身体的不同状况,林老师精心为读者设置了具有针对性的15分钟瑜伽练习套路,更特意为都市女性设置了排毒静心瑜伽。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院