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基础瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为：瑜伽简介；瑜伽呼吸；坐姿；手印；静坐；瑜伽体式；瑜伽饮食——美丽自内而外几部分，主要内容包括：胸式呼吸、腹式呼吸、完全式呼吸、简易坐、金刚坐、半莲…
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优雅瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：(日)千叶丽子著ISBN：9787509003688主题词：不详出版社：当代世界出版社出版时间：2008...
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皇冠瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书作者对在印度流传了数千年的传统流派的各类瑜伽进行了总结和介绍,内容包括:什么是瑜伽、什么是皇冠瑜伽、皇冠瑜伽“开顶”的意义和功效、生命的成长、开顶成功后如…
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健身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
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天天瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为:瑜伽基础、局部瘦身瑜伽和瑜伽饮食三部分。内容包括:什么是瑜伽;为什么瑜伽能减肥塑身;瑜伽练习安全手册;最基本的瑜伽呼吸方法;瑜伽腹式呼吸的减肥原理等…
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天天瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括:瑜伽简介;瑜伽基本体式;前弯姿势;后仰姿势;螺旋姿势;平稳姿势;力量姿势;倒立姿势;瑜伽整体塑形;瘦脸瑜伽等。...
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瑜伽祛病 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：瑜伽及医疗性瑜伽简介；您的身体感觉舒适吗？您的器官都健康无虞吗？让瑜伽呵护男男女女。...
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瑜伽养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：走出瑜伽之误区；瑜伽“内功”的秘诀；瑜伽——天然的“整脊术”；打开胸部气机，通体皆安；心肾相交，使你不再怕冷、怕热等。...
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瑜伽健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为9章，主要内容包括：瑜伽导论；热身体式：拜日式；站姿体式；坐姿体式；前屈体式；螺旋体式等。...
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