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本书以图文并茂、解说详尽的形式展示每个动作的做法、练习目的及注意事项,并且根据每个锻炼目的设计了相应的组合,更方便读者根据自己的实际情况进行有针对性的练习。.…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书以幽默却不失严谨的文笔道出塑身应的的正确观念,读者念完本书后不知道如何瘦身,也可提升英文阅读能力,可谓一举两得。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:王竹编著ISBN:不详主题词:保健操出版社:中国纺织出版社出版时间:2008...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书的前半部先介绍体适能及体态的基本知识,使读者对健康塑身有正确的观念。后半部为本书重点,介绍热身运动、各部位塑身的方法及缓和运动。...
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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书依据清晨、傍晚、睡前身体的不同状况,林老师精心为读者设置了具有针对性的15分钟瑜伽练习套路,更特意为都市女性设置了排毒静心瑜伽。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院想成为一个100%的完美女人,必须从头美到脚,拥有天使般的面孔,魔鬼般的身材。全身上下的每一寸肌肤,都要精心雕琢、精心呵护。本书采用优雅的运动健身方式,为你打…
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