![28天美肌革命 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
《闪电增肌》 仰望尾迹云
推荐 有广告 无套路《闪电增肌》是仰望老师推出的第三本书。2017年和2018年仰望老师分别出版了减肥畅销书《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》，收获了读者的一致好评，重印数…
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肌筋膜疼痛与功能障碍 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括肌肉、筋膜激痛点生成的原因、机制、临床特点。书中详细描绘了全身各部位激痛点临床图谱，激痛点出现及传导规律，所致疾病的诊断及鉴别诊断，并介绍了多种有…
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SOHO型男健肌塑型手典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书特别为SOHO族男性设计了从初级、中级到高级的全套居家健身计划，针对胸部、肩背、手臂、腰腹、臀腿五大部位，仅以徒手动作加上简单器械，每周训练2至4次，就可…
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SOHO型男健肌塑型手典 [随书光盘]
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3分钟面部瑜伽：小脸+美肌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外，书中还介绍了全身篇的瑜伽训练，在活动面部…
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