![五行健身功 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
五行健身功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为三部分。第一部分粗略介绍了一些关于肺部的基本知识；第二部分详细讲解了习练调息润肺功的段式，并针对每个具体动作，编排了相应的示例图片；第三部分精选了几种…
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血流动力科学健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：俞建明编著ISBN：不详主题词：健身运动出版社：上海锦绣文章出版社出版时间：2007...
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赵之心哑铃最健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了如何利用哑铃进行安全而有效的身体锻炼，尤其是力量方面的锻炼，方法简单易行，让你足不出户就能全面锻炼身体，增进健康。...
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血流动力 科学健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书深入浅出地告诉人们“血流动力科学健身”这一中华传统养生方法真正的科学原理。内容包括：养生绝技祛病创奇效、调节人体自然属性、医学原理与动作设计、测试经脉预防…
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快乐家庭健身操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：张英，洪涛主编ISBN：7-5436-3093-1主题词：不详出版社：青岛出版社出版时间：2005...
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不生病的28种健身方案 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为七大版块，从健身走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验，向人们诠释了运动健身的真谛。...
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不生病的28种健身方案 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：赵之心主编ISBN：978-7-5331-4850-8,978-7-900732-06-4主题词：健身运动出版社：山东科学技术出版社出版时间：2008.…
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女人健身瘦身一本通 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：健身知识大放送；健身房最热门燃脂有氧健美操；走入普拉提的世界；玩转健身房里最受宠的器械；踏进人体学的科学殿堂；专属于女性的健身法则大公开等。...
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时尚哑铃最健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：坚持哑铃运动、你的健康会更多一些；教你轻松选择适合自己的哑铃；哑铃运动开始前的注意事项；哑铃的六大握法；在做哑铃时，我们应该怎样呼吸；确定合适自…
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马氏倒行健身法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书讲述了倒行，顾名思义就是向后走，但不是简单地倒着走，而是要遵循一定的方法按照一定的规律在安全的前提下倒着走。要上、下肢协调配合，头、颈、躯干同向左右转身，…
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