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本书分为失眠10大迷思停·看·听、睡眠与失眠、12个自然而愈的真实故事、11个好睡技巧,向失眠说拜拜、求助专业治疗要知道的事五章,主要包括:迷思一:我们每天需…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书与你分享神秘实用的7天睡眠瑜伽,什么都不用做,什么都不用想,只要躺着闭上眼睛,就能完成身体到心灵的彻底修行,充分吸收正能量,排除所有干扰,放下杂念,睁开眼…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院理查德・法伯(RichardFerber)★博士。哈佛大学医学院神经内科副教授,美国波士顿儿童医院儿童睡眠障碍中心主任。★从事儿童睡眠障碍研究20余年,其著名…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下