![时尚哑铃最健身 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
时尚哑铃最健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：坚持哑铃运动、你的健康会更多一些；教你轻松选择适合自己的哑铃；哑铃运动开始前的注意事项；哑铃的六大握法；在做哑铃时，我们应该怎样呼吸；确定合适自…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
赵之心哑铃最健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了如何利用哑铃进行安全而有效的身体锻炼，尤其是力量方面的锻炼，方法简单易行，让你足不出户就能全面锻炼身体，增进健康。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
时尚健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍具有良好的塑体、保健作用的健身运动，讲述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知识、基本动作等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
健身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
瑜伽健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为9章，主要内容包括：瑜伽导论；热身体式：拜日式；站姿体式；坐姿体式；前屈体式；螺旋体式等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
健身秧歌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分六个部分介绍了健身秧歌：第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别；第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07870-0主题词：气功,导引,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07868-7主题词：气功,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07892-2主题词：气功,八段锦,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07890-8主题词：气功,导引,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院