![男人：跟明星私教学减肥塑形 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
男人：跟明星私教学减肥塑形 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：新减肥运动，刷新你的减肥观、瘦肩7招，打磨出肩膀的挺拔与担当、塑背5项，磨练出背脊的傲骨和伟岸等。...
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男人减脂塑形一本通 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：减脂·塑形之先修篇；减脂·塑形之自我篇；减脂·塑形之臂部篇；减脂·塑形之肩部篇；减脂·塑形之背部篇等。...
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塑形美瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收集、总结了大量对女性塑形有帮助的瑜伽体式，包括10个提升身体平衡力的基础瑜伽体式练习、32种针对局部的塑形瑜伽体式推荐，以及成就完美曲线的9组塑形“套餐…
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局部塑形小品盘 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书创造性地将肌肉训练与舞蹈融合在一起，使原本枯燥艰苦的练习变得活泼有趣，使女性读者在较轻松的心态下，完成对腰腹、臀腿、上臂等处线条轮廓的刻画。...
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女子减肥塑身4周方案 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：王竹编著ISBN：不详主题词：保健操出版社：中国纺织出版社出版时间：2008...
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减肥塑身4周瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书的前半部先介绍体适能及体态的基本知识，使读者对健康塑身有正确的观念。后半部为本书重点，介绍热身运动、各部位塑身的方法及缓和运动。...
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唐幼馨减压塑形瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：排毒减压，加快代谢去体毒；健身强体，从疲劳中获得解放；心灵释放，由内而外清除压力；最爱V字脸，自拍不用PS；曼妙水蛇腰，夏天不怕肉肉等。...
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