---

---

全名：科学休息：迅速恢复精力的高效休息法
简介：为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫？为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情？都说出去狂欢一天能迅速恢复精力，更加精神饱满地开启新的一天，但为什么尽兴归来后心里只剩空虚？我们真的休息对了吗？休息的目的是让我们恢复精力，精神饱满地做自己想做的事。《科学休息》着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，纠正了我们日常固有的认知误区。这本书将世界脑科学的前沿研究成果与高效能人士的实例相结合，证明了科学休息才

---

目前呈现的是知搜为您找到有关科学休息：迅速恢复精力的高效休息法的内容，该内容来源于：无名图书，如果您对内容有异议，请到实际提供内容的网站进行交涉。注意本站只是起到辅助搜索的工具，不提供任何实际内容，本工具初衷为帮助书籍爱好者花更少的时间找到想要的内容。

另外如果本内容无法满足您的需求，请查看下方的相似内容，也许有您需要的书籍。或者你也可以试试搜索 科学休息：迅速恢复精力的高效休息法 或者搜索 [美] 亚历克斯·索勇-金·庞 可能有意想不到的结果。

---

前往目标站 违规举报