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全名：高效休息法
简介：<p>日本热销20万册年度话题书，原名《最高休息法》</p><p>一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1</p><p>经耶鲁大学研究证实科学正确的大脑休息法</p><p>Google、Facebook、思科等企业积极引进</p><p>总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。</p>

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