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减压脑科学图书封面
有效

减压脑科学

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有效

减压脑科学


作者:【日】有田秀穗
出版:未知
分类:未分类
语言:未知
文件:1.19MB
来源:无名图书
格式: MOBI
评价: 推荐 有广告 无套路

全名:减压脑科学
简介:<p>失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢?</p><p>研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一击。</p><p>其实,只要重启压力调节机能,就


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