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《自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感》适合所有在生活中感到迷茫、困惑的人阅读。《自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感》分别从自我认知、思维和行动这三个层面去…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读生活在这个时代的我们,本该是幸福的,物质充盈、信息发达……然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了对幸福的感知。清华大学心理学系…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读潜心思索25年、精炼300万字、咨询6000个小时,知名心理学家武志红迄今为止zui重要作品!超过20万人关注的武志红的心理学课,已得到众多用户的验证和认可;…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人,但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事,陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前,思想反复斗争,精神不…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系,“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读在这个信息爆炸、多元化的内卷时代,许多人都生活在焦虑中。而现代人的精神危机很多来自不能认识自己,给自己定的目标都是别人说的,想做的都是别人期待他做的。认识自己…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读《活出生命的意义》著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读极简主义不是要你一无所有,而是要你穿越物质的海洋,找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中,放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安,分享…
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