![《摆脱：失眠、抑郁、焦虑》[套装共3册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2024/07/1720061543-摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）.jpg)
《摆脱：失眠、抑郁、焦虑》[套装共3册]
推荐 有广告 无套路焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而，只要你学会几个简单的技巧，就可以重新夺回属于你的阵地。本书是为那些勇于挑战并试图克服焦虑的人所准备的。在书中，作者心…
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《被遗忘的花园》凯特·莫顿
推荐 有广告 无套路每一段不愿遗忘的过去，都隐藏着一个不为人知的秘密。被遗忘的花园里，埋藏着百年来不为人知的秘密。1930年，奈儿21岁生日那天，她的人生被一个秘密彻底改变了。父…
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《湖边小屋的谎言》凯特·莫顿
推荐 有广告 无套路1933年仲夏，湖边小屋中的埃德温家族迎来了一年一度的盛大派对，草地上宾客云集。半夜12点，一枚烟花腾空而起，照亮黑夜。16岁的爱丽丝看见，森林里一个熟悉的身…
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《钟表匠的女儿》凯特•莫顿
推荐 有广告 无套路我对接下来的计划只字未提，甚至连一句正式的告别都没说……我以为，我们还有时间，还会再见面。如今，我已在伯奇伍德庄园里生活了155年。幼时，他们说我是钟表匠的女…
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《周一革命》职场人摆脱周日焦虑症
推荐 有广告 无套路在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类…
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《网上遗产》伊莱恩・卡斯凯特
推荐 有广告 无套路你担心自己死后，社交网络账号被家人登录吗？“集体点蜡”真的有意义吗？我们今天的“晒娃”，孩子若干年后一定会喜欢吗？在我们死后，我们在网上的私人信息并不会凭空消…
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《反刍思维》克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、…
推荐 有广告 无套路这是一本心理自助类图书。如果你患有焦虑症或抑郁症，很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后…
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《牛津大学自然史博物馆的寻宝之旅》凯特・迪…
推荐 有广告 无套路一个半世纪的珍贵积淀，大饱眼福的纸上展览。两段令人惊叹的寻宝之旅，一次感受地球脉动的途中小憩。渡渡鸟、恐龙化石、菊石……遍览富有代表性的稀有化石与标本、珍贵图…
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