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顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找…

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真正的勇者，纵使深陷泥沼，亦可于尘世高歌，在绝望中开出一朵芳香馥郁的花。19世纪60年代，中国江汉平原十七岁的少女刘小河，被父亲用两袋土豆的价格卖给了人贩子。…

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良好的睡眠不仅能够维持健康的身心，在集中注意力完成工作上也自然是必不可少。关于人类的大脑与睡眠之间的关系，研究上仍存在着诸多谜团。但是，最近在脑科学领域…

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缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，</…

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明明困得睁不开眼，躺下却辗转反侧？白天累得头昏脑涨，入夜却睡意全无？明明已经睡了很久，醒来却疲惫不堪？因为学习/加班/带娃/玩手机，已经很久没有睡个好觉？我们…

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每个人都向往爱情，但是却少有人懂得如何真正去爱。多少情侣明明爱得死去活来，到最后却还是会分开。这是因为，我们能用一秒钟爱上一…

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